Un programma gratuito per Android, di Kira Stokes Fit LLC.
L'app gratuita KIRA STOKES FIT è l'app compagna del programma The Stoked Method, che unisce la rinomata trainer di fitness e coach di salute Kira Stokes alla tecnologia più avanzata per creare un'esperienza di fitness unica. Questa app è progettata per fornirti il modo migliore e più comodo per seguire il programma, con un'interfaccia utente intuitiva e un sistema di monitoraggio degli esercizi facile da usare.
In pochi minuti al giorno, puoi rimanere in forma e migliorare la tua salute con l'aiuto dell'app KIRA STOKES FIT. Avrai bisogno di:
- Un tappetino per l'esercizio
- Una corda per saltare
- Una palla Pilates
- Pesi per le mani
- Sliders o piccoli asciugamani
E puoi sempre contare sul team di supporto in-app per aiutarti ogni volta che ne hai bisogno.
The Stoked Method è una formula di flusso di movimento impegnativa e funzionale. È un approccio scientifico, focalizzato sulla forma e funzionale all'esercizio che ti aiuterà a:
- Trasformare il tuo corpo
- Bilanciare il tuo corpo e la tua mente
- Diventare più forte, più sano e più coordinato
- Sviluppare i muscoli, migliorare la mobilità, aumentare l'energia e diventare più attivo.
